潜水小白必看|学潜水到底需不需要会游泳？

每只旱鸭子学潜水前都会问：教练，教练，学习潜水需要会游泳吗？教练的回答是最好是会游泳。为什么呢？

一、学潜水需不需要会游泳

我们先来看看PADI对于潜水时游泳技巧的官方要求是什么：如果想成为一个可以不依靠教练的独立潜水员，那么，你需要考取一个“开放水域潜水员OPEN WATER SCUBA DIVER”的证书。

这个时候，你必须做到以下两点：

1、水深无法站立的地方，不借助任何游泳器材的情况下，水中游泳/漂浮10分钟。

2、学员要完成200m连续水面游泳，或穿戴面镜、呼吸管及蛙鞋的300m游动。

并且，PADI并不会去判断你游泳的技巧和速度。不得不说，这个要求真不算严格，不限时在海中的300米浮潜（戴着呼吸管和面镜），绝大多数只要不怕水的人都可以轻松完成。

看到这里你肯定会想：哇，那就是不会游泳也可以学潜水啦，对！没错！会游泳不是潜水的必要条件！

但是不会游泳的人想通过这关的很难，需要付出的精力比会游泳的人要多很多，然后OW课程4天，也基本没有时间给你适应。最重要的是很多不会游泳的旱鸭子，有可能不止不会游泳，还怕水，比不会游泳更可怕的是不会游泳还怕水啦。

有些同学还有深海恐惧

曾经一些教练做过一些粗略统计：不会游泳就来学潜水的学生中90%会特别紧张的，70%会感到害怕，50%会觉得非常恐怖，30%曾经想过要中途放弃，20%无法克服障碍最终选择放弃。

（当然还有80%左右的不会游泳的学员，能顺利拿到OW证书，但是其中肯定要付出比会游泳的学员更多的精力、跟对教练。）

不会游泳的同学们最常说的一句话就是：如果我会游泳，那该多好！

可想而知，如果不会游泳，学潜水会需要你多耗费多少精力了，如果会游泳，你学习潜水的过程会更加愉快、高效和安全！

二、对你的生命负责，学潜水最好是会游泳

不会游泳的旱鸭子潜水时，遇到突发情况太危险了。毕竟海里不是池子，大海里会有各种意外。如果遇到漏气上浮后需要游好远才能回船，也有表面大流负浮力入水后赶紧下深度，类似这些，如果是不会游泳的人遇到了就会很危险。

在深海，会游泳的人对比旱鸭子，心理上对水的恐惧少很多，面对突发情况也会更冷静。在潜水的过程中，各种因素与突发情况都会出现，此时你的心理状态、思考预判能力会极大的影响你的身体状况，比如耳压平衡、心肺功能不强导致呼吸急促、低氧等等。

潜水分水肺潜水与自由潜水。大白话就是一个带氧气瓶，一个自己憋气。在水下呼吸都靠嘴吸氧气，但因为你会游泳，至少在用“嘴”呼吸的基础上，你的水下适应性会对你有帮助。

水肺潜水▼

自由潜水▼

三、对想学好潜水的旱鸭子，有三点建议

1、要了解自己是不是真的喜欢潜水

只有真正喜爱，才愿意主动克服障碍，为达到目标而努力。如果只是从众心理，头脑发热就去学潜水，事先没有了解和心理准备，则容易遇到困难产生恐惧心理，中途放弃。

可以通过多次体验潜水，来判断自己是否喜欢潜水。

体验潜水的小伙伴，因为只接受最基本的简报教学，不具备完整的潜水知识，所以需要教练随时在侧，只需专心的欣赏海中风光，并注意自己的呼吸与耳压，其余的就交给教练吧！如果在体验潜水之后，你决定继续你的潜水旅程，可以补足其他课程，取得水肺潜水员证照或开放水域潜水员证照。

2、学习游泳

会游泳对于潜水的好处是你水下遇险惊慌的可能性较小，对自己的生命负责。这里面两个关键点：第一、水下是否敢睁眼看东西。第二、是否有用鼻子呼吸的习惯。这两点对于不会游泳的潜水员来说是比较难克服的困难，但下潜后这两点又至关重要。

因为随时会有面镜被流吹掉，进水的状况，并且很多人用鼻子呼气导致面镜缝隙可能进水，在潜水时发生呛水，是非常危险的。与浮潜不同，呛水后你是无法马上上水面的，导致慌乱紧张以致更大的危险。会游泳且对水下环境应对自如的人，发生这种情况的机率较小。

3、可以提前预定课程、潜店选择建议

早一点完成理论课程的学习，这样可以预留更多弹性时间用于水中技巧练习。PADI有在线理论课程学习项目，可以登陆官方网站在线观看课程视频，完成理论课程的学习与考试。或者事先联系潜校，安排在线理论学习。

尽量选择当地知名的潜店和度假村，在PADI的官网上可以查询到地址，也能看到这个潜店的星级排名。

其中追浪潜水中心就是PADI五星职业培训潜水中心，提供PADI的所有课程，包括自由潜水，选址优质的潜水景点军舰岛，小班VIP教学，最多一位教练带4个学员。标配齐全专业潜水装备，安全有保障。

选择追浪的原因：

PADI五星潜水机构，拥有专业的中文教练指导，实行最多1:4的小班教学，中/英文教练经验丰富，保证教学质量，确保一流教学，通过率在95%。
标配齐全的专业潜水装备，安全有保证。在每天出海之前会仔细检查船和潜水设备，保证学员的安全问题。
选择优质的潜水景点。平静水域选择属于敦沙卡兰海洋公园的军舰岛，是一个无人小岛，沙滩细腻，水流缓慢，水面平静，是一个非常适合初学者和新手的潜点，开放水域还有可能去仙本那的各个海岛。