女性潜水员需要注意些什么？生理期算个啥，这才是最重要的！

有人说，潜水员就是海洋里美丽的舞者，那么女潜水员就是海洋里的“美人鱼”。畅游蔚蓝之下，在海里与鱼儿偏偏起舞。

但小姐姐们始终不是鱼，潜水的时候还是要注意一些不可忽视的问题。

那么今天小潜要说的就是，女性潜水员需要注意些什么？

怀孕该不该潜水？

答案是“NO”。

这一直是比较有争议的，到目前为止，尚未有人做过任何有关怀孕潜水员的减压病DCS对潜水员胎儿的影响。每一次潜水的过程中，无论任何深度都有减压病的风险。而氮气泡通常偏好神经组织，尤其是脊髓。对于成年人来说，尚有再生和修补的能力。但如成长中的胎儿在母体中，有一个氮气泡在他的脊髓产生，那么胎儿就有可能在完全没有解释治疗的情况下带着潜在破坏性的影响出生！

再次劝告准妈妈们，请勿潜水！

如果准备怀孕，或者是怀孕当中已经有DCS症状，就必需尽快的寻求治疗，你用太担心，超音波检查会告诉你，你的宝宝是否正常的成长。

产后什么时候可以再潜水？
对于外国女性来说，因为她们并没有坐月子的情况。她们一般是体力恢复后就可以马上从事潜水活动，如果是剖腹产，那么腹部的肌肉至少需要4~6周的恢复。

而中国女性需要三个月后才能潜水，根据医生的给出的回答。为了自身的健康还是按照医生的指示去做，欧洲人与亚洲人也存在一定的身体差距。

生理期可以潜水吗？
据国外的数据统计，女性潜水员在生理期潜水更容易患DCS。虽然这样的说法还没有足够的证据，但是生理期的时候，女性的身体内容易聚积液体造成一定程度的水肿，血液内的水分被组织吸收，使得看起来像是脱水一般，也有些人会因为组织间液增加，使得下潜时较难进行耳压平衡，不过这些现象都是因人而异。

当然也有人认为生理期并不影响潜水，它只不过是众多的原因之一。

但建议，还是不要再生理期来临潜水。

吃药。利用药物推迟生理期，常见的有妈富隆。但有人吃后不适，甚至是产生副作用，效果因人而异。

内置棉条。也是因人而异，有些人没用。

生理期间能够潜水观鲨鱼吗？
鲨鱼的嗅觉系统极其发达，它可以嗅出水中百万分之一浓度的血腥味。鲨鱼往往通常不会主动攻击人类，一般是因为人类挑衅它，或者它闻到血腥味后。

但是目前为止无任何记录鲨鱼曾攻击过生理期的女性。

但，在海豹的交配季节，倒是要注意发情的公海豹，据说，有个生理期的意大利女孩，被一只公海豹拖到10米深，并且给她一个海豹式的大拥抱。

脂肪和排氮

女性的脂肪比比男性的大得多，氮气泡也偏好脂肪组织，在可能造成氮气泡堆积过多的情况下，如过度费力的潜水，以及造成排氮速率过慢的情况，如脱水造成的排氮过慢，女性就要更加注意了！

所以女潜水员增安全停留时间及水面休息时间绝对是很重要的。还有就是潜水后，不要立即冲热水澡，等到晚上再洗，热水会造成血液从身体各器官流向皮肤，这会降低身体器官的排氮速率，增加DCS发病的可能率。或者像大部分男性潜水员一样，潜水后聚在一起聊天先，也是不错的选择。

女潜水员和男潜水员身体上的差异
女性和男生的体貌特征不同。女性的臀部和大腿是身体力量最集中的不为，这对于潜水活动来说是再好不过的，踢腿和下水比较需要用力。但是上肢力量的缺乏，在重型设备使用上就力不从心了。上船时把装备脱给船工，自己轻装上船吧。这样就避免上船后还没来得及脱，而正好遇到风浪，晃动间导致跌倒，伤到脚步。

女性的肺活量比较小，但同样的气瓶容积下，女性潜水员就可以在水下停留较长的时间来享受水底奇观了！